如何烹饪冷冻土耳其乳房

当您烹制冷冻火鸡胸肉时，可以节省解冻时间并减少交叉污染的机会，同时不会影响成品的质地和风味。 无论您是烹饪一个还是多个火鸡胸，您都有很多准备选择。 因为火鸡的乳房很小，烹饪的时间比整只火鸡少，所以你可以用它来快速制作个人或家庭餐。

有烤火鸡的替代品。

步骤1

在炉灶上煮。 将你的冷冻火鸡胸肉调味，放入中锅中。 加入洋葱，大蒜，土豆，玉米，胡萝卜和你最喜欢的调味料。 用盖子盖上锅，让火鸡胸炖一小时。 当火鸡解冻时，水将与蔬菜和调味料混合，这将产生火鸡胸肉和调味蔬菜。

步骤2

烤它。 将烤箱预热到350华氏度，然后拿一个烤盘。 用铝箔将平底锅排成一行，然后调味冰冻的火鸡胸。 将肉放入烤盘内，切好的土豆，胡萝卜，洋葱，大蒜和玉米。 用铝箔盖住烤盘顶部，然后烘烤两个小时。

步骤3

油炸它。 在375度F烤你的火鸡胸部，每边五分钟。 在油炸锅中倒入足够的食用油，以完全覆盖火鸡胸部。 从烤肉中取出火鸡并使其冷却。 使用腌料喷射器来调味火鸡。 用少量面粉调味，涂抹火鸡胸部的每一面。 将每个火鸡胸肉煎成3 1 / 2分钟。