如何使用茴香为妇女的健康

茴香籽含有一种名为植物雌激素的化合物，其作用类似于女性荷尔蒙雌激素的温和形式。 这种特性使其成为调节月经，缓解更年期症状和帮助哺乳期母亲增加产奶量的有效药物。

茴香，妇女健康的草药补救措施

使用茴香汤加强女性健康

步骤1

用杵和臼或用塑料袋和锤子轻轻粉碎茴香籽。 将压碎的种子放入锅中。

步骤2

加水，盖上盖子，煮沸。 让10到15分钟陡峭，覆盖。

步骤3

紧张进入温暖的杯子。 每天喝3杯茴香茶。

使用烤茴香籽为妇女的健康

步骤1

将半杯茴香籽放入厚重的未加工的煎锅中。 将锅放在中火上。

步骤2

轻轻地将种子烤干，直到它们变得香气扑鼻，变暗，变暗，大约两分钟。 一定要继续搅拌直到完成。

步骤3

从热源中取出锅，让种子冷却。 存放在干燥的调味罐中。

步骤4

咀嚼一茶匙的烤茴香籽作为零食。 将它们撒在沙拉和谷物上，加入腌料和酱汁中，或者将它们加入饼干，面包和饼干中。 在猪肉和鱼类食谱中使用烤茴香籽。

使用蜜饯茴香为妇女的健康

步骤1

将烤茴香和南瓜子混合在一起，放在一边。

步骤2

将水，黄油和糖放入沉重的锅中。 将锅置于低温下并搅拌成分直至糖溶解。

步骤3

增加热量并煨2分钟。 液体将是糖浆状的。

步骤4

从热量中取出并在茴香和小苏打中搅拌。 加入烤茴香和南瓜子，快速搅拌，用糖浆涂上。

步骤5

将混合物倒入饼干片中。 让蜜饯的茴香籽完全冷却，然后将它们存放在一个盖好的容器中。